Det var ett väldigt tag sedan jag skrev något här.
Fullt med jobb och träning har det i alla fall varit. 45 timmars träning finns inskribblat i träningsboken de senaste 30 dagarna vilket är ok. Mest cykel men också en hel del löpning...
Löpning!?
Ja - efter nedtrappningen så har jag gjort en upptrappning. Till kortare distanser vill säga. Upp till milen fungerar bra om jag inte springer varje dag.
Pass som sticker ut är ett MTB-OL/löpning på 8 timmar samt 2 x heldagscyklingar i frankrike med ett gäng tusen höjdmeter.
Cykel kommer nog stå i centrum fortsättningsvis men efter att jag fått ett mail från http://zemgear.com/ och i det blivit utnämd svensk ambassadör för deras minimalistiska skodon så måste jag ju börja springa lite igen...
Mer om dessa kommer garanterat snart! Det känns faktiskt rätt bra att ha ett "mål" med löpningen.
I övrigt är siktet inställt på AIM Challange i Lindvallen samt eventuellt multisport sprint SM om jag kan få lite fart i gammelkroppen vill säga...
Tjohej
