Minimalistiskt värre

Jag har senaste veckan dragit upp distanserna på löppassen för att försöka hitta gränsen var mitt knä säger ifrån.
Sammanlagt har det blivit ca 5 mil in intervaller och löpband.

Längsta passet var 17 km och nog är knät lite stelt men jag tycker det hela fungerar bra.

Merrell trail gloves är dom doser som jag kutar mest i och enda nackdelen med dessa är att dom är sjukt hala på is!

Nytta med nöje ses på bilden nedan då jag sprang för att hämta hem min vintercykel. Vädret var grymt med ca 15 grader i solen och 5 i skuggan. Något blåsigt dock. Sträckan är samma som nyttjades som sista MTB sträcka under Stockholm Extreme 2011 från Vaxholm.